Меридиан легких

Время работы 3:00 - 5:00

В это время, легкие, кроме своей основной функции, дополнительно начинают работать на выведение гадости, которую не смогли вывести почки. Если почки не справляются с выведением, то легкие им помогают. Если человек просыпается в это время, нужно обратить внимание на почки, и искать причину в них.

⚠️ Все, кто просыпаются в это время, должны проверить оксигенацию организма, доставку кислорода в ткани, железодефицит, нарушение работы митохондрий.

В нижних отделах легких могут оставаться застарелые очаги инфекций, слизь. Легкие пытаются ее вывести, человек просыпается.

В это время, что бы спалось крепко, максимально активна Gabа, это тормозящий нейромедиатор. Торможение всегда происходит замедлением всех процессов, за счет создания отека, в первую очередь в голове и легких. При возникновении отека, легкие уже не могут делать свою работу, и человек просыпается.

☀️ Нужно исключить все, что связано с успокаивающими и транквилизаторами: GABA, успокаивающие травы, снотворные, транквилизаторы противопоказаны. Фенибут, мята, иван-чай нельзя.

❗️В это время таурин и глицин максимально высокие, они отвечают за разжижение желчи. Если их не хватает то человек проснется.

✍️Помощь легким:

☀️В срочном порядке вводить сливочное масло в рацион для восстановления дыхательного эпителия. Пусть оно будет в каждом приемом пищи. Защищает легкие и борется с инфекциями.

☀️Отработать диафрагмальное дыхание. Выдох больше вдоха. Заняться раскрытием легких: полежать на валике (свернуть из полотенца), найти упражнения из йоги. Легкие могут быть просто "закрыты", когда плечи повернуты вперед, а спина сутулая

☀️Если есть подозрение в застарелой инфекции, слизи, то посещение барокамеры лучший вариант. Или личный кислородный баллончик. Я покупала себе такой, отличная вещь!

☀️Поддержка желчного: урсодезоксихолевая кислота — разжижает желчь. Нужно употреблять 2 раза в день в определенное время. Желчь привыкает к тому что вывод токсинов в одно и то же время. Желательно прием через 2 часа после приема пищи. Черед час после завтрака. Вторую капусту через час после ужина. Если пропустили, не нужно ее восполнять.