Пишет девушка:

"Мне почему-то вспоминается ситуация, когда меня маленькую отправили с подружкой за хлебом, а мы задержались, подружка купила шашлыки нам у станции. В общем, по пути домой я встретила папу встревоженного и дома переполох был, мол как ты так долго, мы все переживали. Не помню, чтобы сильно ругали, но вот чувство вины, что из-за меня переживали родные, помню."

Ответственность за эмоциональное состояние взрослого человека несет он сам.
Взрослы сам выбирает реакцию на событие.
"Ты меня расстроила" - это все вранье, человек сам выбрал расстроиться, но хочет переложить ответственность за свои чувства на ребенка.

Взрослый, в норме умеет управлять своими чувствами. Он выбрал вообразить самый плохой сценарий и начать его раскручивать, а потом подсадить на него всю семью и самого маленького ребенка. Сам придумал - сам понервничал. Это как если бы папе приснился сон, в котором вы потерялись, и он начал обвинительную беседу.

Проживании - это способ контролировать то, что они не могут контролировать. Они не могут контролировать чужую свободу, особенно свободу ребенка.
Пока эти эмоции не будут отработаны и прожиты, события вокруг будут повторять ощущения детских эмоций.

Вина появляется, когда невозможно взять ответственность. Когда вместо рационального, спокойного и аргументированного диалога с ребенком ведется эмоциональная беседа.

Ребенок, кстати, до определенного возраста просто не ощущает времени, а после определенного возраста может не делать время своим приоритетом, потому что такая у него роль в жизни.

Но родители сковали себя многими рамками и страхами, и свобода ребенка может выглядеть для них совершенно не подконтрольной.

За границами выбора правильного поведения, правильного поведения, правильных слов начинается настоящая жизнь, которую ты выбираешь.